Rozpis cvičení

 

PONDĚLÍ a ČTVRTEK 19:00 - 19:55

Rezervace  na tel. 466411991 

Přijďte si s náma zacvičit. Těšíme se na Vaší návštěvu.

***

 

CENÍK:

Dospělí:

jednorázové vstupné 70,-kč

permanentka 10 vstupů 650,-kč

permanentka 20 vstupů   1.200,-kč

Studenti:

 jednorázové vstupné     65,-kč

permanentka 10 vstupů     600,-kč

 

Věděli jste, že trampolínky je nejefektivnější způsob cvičení pro:

  • snižování nadváhy

  • zlepšení nálady

  • tvarování celého těla

  • podporu srdeční činnosti

  • zlepšení fyzické kondice

  • posílení svalstva

  • pročištění těla

  • zlepšení stability

Pro koho jsou trampolínky určeny?

Pro každého!

Nezáleží na věku, hmotnosti ani fyzické zdatnosti! Trampolínky nemají složitou choreografii – skáče se na místě, vychází z aerobiku a jeho jednoduchých cviků, proto se nemusíte učit žádné složité kombinace cviků, abyste s tímto krásným a energickým sportem mohli začít.

Instruktor udává tempo, mění choreografii a kombinuje cviky tak, aby se procvičilo celé tělo.

Při pravidelném skákání na trampolínkách (2 až 4 týdně) jsou znatelné výsledky nejen viditelné, ale i měřitelné a to v relativně krátkém časovém horizontu (4 až 6 týdnů). Je to také proto, že při 50 minutách Trampies spálíte 500 až 650 kcal, což je zhruba 10krát více než spálíte při aerobiku a při tom šetříte svoje klouby, protože je chráníte před zbytečnýmy otřesy.


Obrázky: